Matéria: Ed. Física
Autor: erikodeuzin
Perguntado 6 anos atrás

A IMPORTÂNCIA DO AQUECIMENTO NA REALIZAÇÃO DE ATIVIDADES
FÍSICAS
 EXERCÍCIOS ISOMÉTRICOS
 EXERCÍCIOS ABDOMINAIS

Respostas

respondido por: Jamillyleite2208

Resposta:

O aquecimento proporciona então o aumento do fluxo de sangue para os músculos, adequando mais rapidamente a exigência para elevar a produção de energia aeróbica, aumenta a temperatura do corpo, contemplando a melhor atividade das enzimas, e aquecendo os músculos, diminui também a probabilidade de lesões

Explicação:

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