*Capacidades Físicas Condicionais ( força máxima, força dinâmica, força estática, flexibilidade estática, flexibilidade dinâmica, velocidade de reação, velocidade de resistência, velocidade de deslocamento, resistência aeróbia e resistência anaeróbia. Citar um exemplo para cada capacidade física condicional. ME AJUDEM SO PRECISO DE UM EXEMPLO DE CADA CAPACIDADE FISICA CONDICIONAL!!! ME AJUDEM POR FAVOR
Respostas
Resposta:
FORÇA MAXIMA :Arremesso de peso a longas distâncias.
FORÇA DINAMICA :levantamento de peso. arremesso de peso. luta de braço.
FORÇA ESTÁTICA :Agachamento;ioga .
FLEXIBILIDADE ESTATICA :fique sentado com as pernas esticadas e coloque as mãos na linha da coxa e tente levantar as duas pernas com apoio dessas duas mãos, e com o tempo, vá deixando as mãos mais perto do joelho, e assim ganhando mais flexibilidade ativa estática!
VELOCIDADE DE REAÇAO :combustão do carvão.
VELOCIDADE DE RESISTÊNCIA:A herança genética é decisiva na característica entre atletas mais velozes em relação aos mais resistentes. Apesar de todos possuírem certo grau de velocidade, alguns são mais velozes enquanto outros possuem uma capacidade de resistir por mais tempo as ações do jogo, mas com menor intensidade.
VELOCIDADE DE DESLOCAMENTO:Sabemos que o conceito de deslocamento é a medida da distância entre duas posições ocupadas pelo corpo em movimento, sobre uma trajetória. ... A velocidade escalar instantânea representa a velocidade de um móvel num determinado instante de seu movimento.
RESISTÊNCIA AERÓBICA :Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. Andar, correr, nadar, pedalar, dançar, são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos.
RESISTÊNCIA ANAEROBICA :Exemplos de exercícios anaeróbicos incluem musculação, sprints, saltos; qualquer exercício que consista movimentos rápidos de alta intensidade. Exercícios anaeróbios são geralmente usados por atletas para desenvolver força e bodybuilders para construir massa muscular.
Explicação:
Espero ter ajudado!!!