Matéria: Ed. Física
Autor: Rhazimy
Perguntado 6 anos atrás

pelo numero de batimentos do coração pode-se avaliar se o esforço realizado durante uma atividade fisica foi adecuada ou demasiado? explique

Respostas

respondido por: 616775

Resposta:A diferença entre as duas frequências é que a de batimentos cardíacos aumenta sempre de forma proporcional com o aumento do ritmo ou intensidade do exercício. O método mais utilizado para aferir a intensidade do esforço é exatamente monitorar os batimentos do coração.

Explicação:Para a frequência respiratória não existe um monitor para aferição, e não é comum ninguém ficar contando quantas vezes respira por minuto. A tentativa de fazer esta contagem muito provavelmente levaria a uma interferência voluntária no ritmo respiratório, o qual ao contrário da frequência cardíaca pode ser alterado quando ‘pensamos’ para respirar.

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