Question

fale da importância de manter a regularidade dos execícios​

Answer 1

Resposta:

Os benefícios dos exercícios físicos são fundamentais para uma vida saudável e muito melhor: queima de calorias e perda de peso, manutenção da tonificação dos músculos, melhoria na circulação, melhoria nas funções cardíacas e pulmonares, aumento do autocontrole, redução do estresse etc

Ou seja é preciso para ter uma saúde boa e ter muita qualidade de vida

Espero ter ajudado ; -)