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nem sempre quando se está bem alimentado se está bem nutrido... muitas vezes o estar bem alimentado está mais ligado a satisfação do indivíduo do que com os nutrientes que ele necessita... estar bem nutrido é ter um equilíbrio do que se está comendo
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Estar bem alimentado compreende um processo mais psicológico do que biológico, uma vez que a sensação de estar bem alimentado é decorrente de liberação de hormônios específicos, principalmente após as refeições.
Já um individuo que esteja bem nutrido é aquele que ingeriu carboidratos, proteínas, lipideos e vitaminas, ou seja, todas as macromoléculas de importância biológica que fossem capazes de manter a homeostase.
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