Question

5- Quais os principais beneficios de um programa de atividade fisica sem excessos?​

Answer 1

Resposta:

Olá, Boa tarde!

Auxilia na prevenção de doenças

A atividade física reduz alguns fatores de risco, como excesso de gorduras e vida sedentária.

Explicação:

Nos atletas, por exemplo, os níveis do HDL (colesterol bom) são bem elevados. Quando esse colesterol bom aumenta, o risco de doenças cardiovasculares é menor.

Bom Estudos!!!

Dê como melhor resposta por favor!