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formalização dos corpo, ajuda a sair do sedentarismo e pessoas de todas as idades podem dançar.
Explicação passo-a-passo:
benefícios : Colocar o corpo para mexer ao som de uma música agradável melhora o sistema cardiovascular, aumenta o fluxo sanguíneo, favorece a respiração correta e também ajuda nas defesas do organismo. Os efeitos positivos não param por aí. Conheça melhor os principais benefícios que a dança pode trazer para sua vida e sua saúde.
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