as vitaminas são responsáveis por diversas funções em nosso organismo. São encontradas em uma grande variedade de alimentos, contribuindo para evitar e combater infecções, regular produção de enzimas, atuar como antioxidante, prevenindo o envelhecimento precoce. Determine como se dividem as vitaminas:
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Lipossolúveis e hidrossolúveis. As que se dissolvem em lipídios (óleos e gorduras) e as que se dissolvem em água.
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