Question

qual os benefícios fisiológicos da capoeira?​

Answer 1

Fortalece a musculatura, os ossos e as articulações; saúde mental; ajuda na socialização; elimina gorduras; ajuda a aprender a tocar algum instrumento e a cantar em grupo; alivia o stress e a pá diga; aumenta a flexibilidade

Answer 2

Resposta:

De acordo com Farinha, a capoeira trabalha a coordenação motora, melhora o equilíbrio, a flexibilidade; alonga a musculatura; e também leva à hipertrofia, mas com parâmetros diferentes dos adotados pela musculação. “Como desenvolvimento mental, trabalha a timidez, melhora a depressão.