07 - Esta prática é também conhecida como meditação em movimento, e é muito realizada tanto como um esporte de defesa pessoal, mas também para fins terapêuticos, pois seus exercícios trazem benefícios como corrigir a postura, o equilíbrio e a força, além de harmonizar as emoções e combater a ansiedade e a depressão. Estamos falando de qual conscientização corporal?
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Estamos falando sobre Artes marciais
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