Matéria: Ed. Física
Autor: lisamararodrigues7
Perguntado 6 anos atrás

1) Quais os benefícios da musculação para o coração?

Respostas

respondido por: agnesgabii

Resposta:

Já a musculação promove o aumento da força e controla a redução da massa muscular causada pelo envelhecimento ou pela falta de atividades físicas, que leva a um alto índice de desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Com o ganho de força e de massa, o coração sofre uma sobrecarga menor com esforços do dia a dia.

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