Matéria: Física
Autor: lais97408
Perguntado 6 anos atrás

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quando devemos praticar ginastica de condicionamento fisico,pfv

Respostas

respondido por: Elizabeth5678

4

Resposta:

Em seus estudos, a Organização Mundial de Saúde recomenda que, para ter condicionamento físico, um adulto deve praticar: 150 minutos de exercícios aeróbicos de intensidade moderada por semana; Atividade de fortalecimento muscular ao menos três vezes na semana.

Espero ajudar você!Bons estudos!Deixa como melhor resposta se puder!! (◕ヮ◕ヽ) (づ｡◕‿‿◕｡)

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