• Matéria: Ed. Física
  • Autor: belarodrigues1007
  • Perguntado 6 anos atrás
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No inicio das aulas praticas de Educação física é recomendado que o aluno faça exercícios de alongamento e aquecimento para:

ThyLondonBoy: O aquecimento prepara o indivíduo tanto fisiologicamente como psicologicamente antes do exercício e também ajuda a prevenir lesões

Respostas

respondido por: offzinho8
22

Resposta:

e necessário para eliminar a tensão , impedir lesões e para manter a flexibilidade dos músculos o "aquecendo-os"

respondido por: annapaulasantos1305
10

para melhorar a flexibilidade corporal , possibilitando movimentos mais amplos.

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