6 – Sobre o Tai Chi Chuan, existem quatro formas de se praticar o tai chi, cite as 4 formas. * 0 pontos
Respostas
Resposta:
O Tai Chi Chuan (Taijiquan) é uma arte marcial antiga chinesa que é considerada “interna” ou “suave”, e é frequentemente praticada por seus benefícios espirituais e para a saúde. Não é competitivo, é gentil e geralmente com movimentos lentos. Ao contrário do conceito ocidental de “no pain, no gain” (sem sofrimento não há ganho), uma hora de tai chi na verdade queima mais calorias do que surfar, e quase a mesma coisa que esquiar, então é um exercício bem válido. Mas esse é apenas um dos seus muitos benefícios! Ao aumentar sua força, flexibilidade, percepção corporal e concentração mental, o tai chi também pode melhorar sua saúde.
1 método) Parte Um: Respiração, Forma e Estilo.
2 método)Parte Dois: Dominando os Movimentos.
3 método)Parte Três: Encontrando as Aulas Certas.
4 método) Parte Quatro: Tornando-se um Profissional .
Explicação:
não expliquei porque a explicação é muito grande !!!