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Não ingerir bebidas alcoólicas e não consumir cigarros, fazer exercícios regularmente, ter uma alimentação balanceada, manter o peso adequado, dormir bem e beber muita água ao longo do dia.
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os modos que podemos usar para a prevenção do nosso sistema nervoso são não beber bebidas alcoólicas,
e não consumir cigarros fazer exercícios geralmente, ter uma alimentação saudável e balanceada, manter o peso adequado, dormir bem e beber água ao longo do dia.
bons estudos
ojuliana593:
bgd
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