ME AJUDEM POR FAVOR
a) Quais critérios devem ser utilizados para definir o tipo de prática esportiva que
deve ser utilizada em determinada atividade esportiva?
b) O que pode interferir no tipo de prática escolhida para a utilização em determinada atividade esportiva?
Respostas
A prática de atividade física é parte integrante do desenvolvimento do ser humano. Por meio da educação física, dos jogos e dos esportes, cada indivíduo utiliza edesenvolve o seu físico e a sua motricidade, o que atua direta e/ou indiretamente nosaspectos motor, afetivo e cognitivo.
Resposta:
PADRÃO DE RESPOSTA ESPERADO
a) O treinador deve considerar o nível e a fase de aprendizado do atleta, de maneira que os iniciantes, os quais normalmente têm pouca habilidade nas tarefas a serem praticadas, são mais beneficiados com a prática bloqueada, em detrimento à prática aleatória, mais eficiente quando aplicada nos atletas mais experientes. Como iniciante, o atleta ainda precisa estabelecer um padrão motor básico, sem interferências de habilidades diferentes. Em contrapartida, há comprovação de que iniciar pela prática aleatória, como em jogos de crianças em “fundo de quintal”, os quais acontecem envolvendo variabilidade do movimento, são referências de um subproduto positivo. Portanto, por mais que existam indicações e exemplos, o treinador deve considerar a treinabilidade do atleta.
b) Pesquisas demonstraram que a prática bloqueada leva o melhor desempenho das habilidades a curto prazo. Isso pode parecer lógico em razão da capacidade dos jogadores de entrarem na rotina para determinada habilidade durante a sessão. No entanto, quando as habilidades são examinadas a longo prazo, com o objetivo de determinar se o desempenho do treinamento é permanente, observa‐se que a prática aleatória propicia melhor retenção ou aprendizado da habilidade.
Explicação: