a luz azul emitida pelos dispositivos eletrônicos pode causar sérios danos à saúde.pesquise os efeitos causados por ela no corpo e na mente se utilizarmos esses aparelhos imediatamente antes de dormir.
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Resposta:
Pode causar distúrbios no sono, diminuição da produção de hormônios, sendo alguns deles a melatonina, GH e cortisol entre outros...Indisponibilidade, sono e desatenção no período de aulas...Redução de tempo de descansar(dormir) causando o sono durante o dia
Para evitar:
Não pegar o telemóvel entre 30(minutos) á 2 horas antes de dormir. Reduzir o brilho e mudar a cor da luz(para amarela) manter o telemóvel em outro comodo/ambiente...
gabousvs:
telemóvel= celular em português do Brasil
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