Question

Porque os exercícios físicos sao essenciais​

Answer 1

Resposta:

Os exercícios físicos aumentam os efeitos da dopamina e serotonina, que atuam no humor, na atenção e na memória. Se você duvida, olhe no seu entorno e avalie como é a produtividade dos sedentários e dos esportistas.

Answer 2

olaa

Explicação:

Exercícios físicos são de extrema importância para todo o organismo. Manter-se ativo produz inúmeros benefícios, dentre os quais os mais visíveis são a prevenção (e cura) de diversas doenças, emagrecimento, aumento da resistência física e da autoestima, alívio do estresse e o fortalecimento da musculatura, evitando dores nas articulações.

Espero ter ajudado!! <3