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PREVENÇÃO
1- Beba muito líquido, especialmente água;
2- Limpe-se após urinar para evitar que bactérias se acumulem no local e entrem no trato urinário;
3- Urine após as relações sexuais para esvaziar a bexiga;
4- Prefira os absorventes externos em vez de internos e troque de absorvente cada vez que for ao banheiro
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A ingestão de água é a melhor forma de manter os rins saudáveis. Sem uma quantidade adequada de água, que ajuda a transportar nutrientes e a eliminar os resíduos, eles podem perder a capacidade de filtrar o sangue.
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