Question

Em relação ao surfe, quais habilidades e valências físicas são necessárias para praticá-lo ?

Answer 1

Resposta:

Para Lowdon, citado por Vasconcelos (1995), a prática do surf exige que o praticante desenvolva: a resistência aeróbia para remar na onda; a força de membros superiores para entrar na onda; velocidade, força de membros inferiores e agilidade e flexibilidade para realizar manobras.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Equilíbrio, força, flexibilidade e resistência.

Explicação:

Equilíbrio para poder se manter em pé de acordo com as ondas em constate movimento.

Força para surfar precisas de força na parte superior do corpo, já que o remo é essencial. Um corpo forte facilitará a recuperação e será menos propenso a lesões que possam causar as ondas.

Resistência para remar contra as ondas, pode ser exaustivo a quem não tenha o costume de exercer essa força.

E flexibilidade pois ser flexível é essencial no surf. Estás deitado na prancha para ficar de pé, o que significa uma flexão contínua para o corpo.