Matéria: Ed. Física
Autor: suellenaraujo302
Perguntado 6 anos atrás

2) De que maneira a prática de atividade física contribui para o bom humor?
3) O que devemos fazer antes de iniciar uma prática de atividade física?

Me Ajudem pfv!!

Respostas

respondido por: yasmimpiacievski

Resposta:

2) A prática regular de atividade física é das maneiras mais eficazes e divulgadas de combater o estresse. Dentre os benefícios da prática rotineira de exercícios, temos redução dos níveis de ansiedade e depressão, melhora do humor e aumento da sensação de bem-estar e da autoestima.

3)Mantenha-se hidratado e bem alimentado. A alimentação saudável é essencial para ter energia durante a atividade. ...

Use roupas confortáveis. ...

Faça alongamento. ...

Busque orientação para atividades mais intensas. ...

Cuidados após a atividade.

Explicação:

Espero ter ajudado qualquer dúvida estou a disposição ;)

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5 anos atrás

Uma herança de 300 mil reais será repartida entre os indivíduos A, B e C. Cada um deve receber partes diretamente proporcionais a 3, 5 e 6, respectivamente, e inversamente proporcionais às idades de cada um. Sabendo-se que A tem 12 anos, B tem 15 e C, 24, qual será a parte recebida por A? A 90 mil reais. B 100 mil reais. C 120 mil reais. D 160 mil reais. E 200 mil reais.

Sociologia