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Resposta:
Aumente a ingestão de água: beba pelo menos 1,5 a 2 litros por dia. Evite ingerir café, doces ou alimentos muito gordurosos. No caso de crianças, tomar menos leite. Evite bebidas alcoólicas durante essa exposição. Beba remédios para viagens muito longes.
Espero ter te ajudado!!!
Beijinhos!!!
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Resposta:
não coma antes de ir
Explicação:
principalmente alimentos liquidos pesados. É isso!
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