• Matéria: Ed. Física
  • Autor: mikeldossantossilva
  • Perguntado 6 anos atrás
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Alguém pode mim ajudar por favor é pra hoje ​

Anexos:
Rickkkkson: O aquecimento nos dá mais energia e evita lesões, e o alongamento nos possibilita ter mais flexibilidade.

Respostas

respondido por: nathalygabrielly
0

Resposta:

O alongamento vai ajudar a aumentar ou manter a flexibilidade dos músculos, preparando-os e "aquecendo-os" antes da atividade física e eliminam a tensão depois dos exercícios

Explicação:

Espero ter ajudado! <3

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