• Matéria: Ed. Física
  • Autor: luizpaulosilvagoncal
  • Perguntado 6 anos atrás
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Como podemos melhorar as capacidades físicas​

Respostas

respondido por: erickcl130
6

Resposta:

Explicação:Mantenha uma vida ativa. ...

Pratique uma atividade física regularmente, mesmo que seja ao menos duas vezes por semana. ...

Procure se alimentar corretamente. ...

Certifique-se de que haja um repouso apropriado, garantindo entre 6 e 8 horas de sono diariamente

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