• Matéria: Ed. Física
  • Autor: alexandradias16
  • Perguntado 6 anos atrás

Como perco gordura sem perder músculos?

Respostas

respondido por: kauandeveloper
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Resposta:

Praticar esporte consome muita energia. Para saciar a fome que surge entre um treino e outro, procure opções leves, como queijos brancos ou iogurte natural. Para secar gordura sem prejudicar seu corpo, faça várias refeições em pequenas porções ao longo do dia, comendo a cada duas horas.

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