Question

a) Uma pessoa deve se prevenir do sedentarismo? Por que? resposta resumida​

Answer 1

A prática de exercícios físicos é essencial para fortalecer a musculatura, prevenir ou diminuir dores nas articulações e ainda reduzir os riscos de todas essas doenças citadas. Além disso, os esportes ajudam a combater problemas como depressão, estresse e ansiedade, além de melhorar a autoestima. Por isso devemos sim se previnir do sedentarismo.

(o mais resumido possível, moçe).