Matéria: Ed. Física
Autor: anaduvidas8634
Perguntado 6 anos atrás

Tendo vivenciado as duas práticas, Yoga e Pilates você consegue perceber se há semelhanças e diferenças em relação às sensações das duas práticas?

Respostas

respondido por: Joaosilvapereira09

Resposta:

Uma das diferenças entre eles é que enquanto o Yoga foi criado para integrar corpo e a mente num físico sadio, o Método Pilates propõe tornar seu corpo – antes frágil e sem força – em um exterior mais saudável e resistente.

Explicação:

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