• Matéria: Ed. Física
  • Autor: karlaoliveirak21
  • Perguntado 6 anos atrás
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Como é o nome desse alongamento?​
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Anexos:
karlaoliveirak21: obrigado

Respostas

respondido por: fernandaeduardager
1

POSTURA DO CAMELO OU USTRASANA

-

Alongamento de quadríceps femoral, psoas, abdominais, músculos anteriores do tronco e da cervical. Ativação de musculatura posterior do tronco, glúteos e posteriores da coxa.

karlaoliveirak21: que tipo de alongamento é esse?
fernandaeduardager: pra melhorar a postura
fernandaeduardager: é um alongamento de yoga na maioria das vezes
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