Question

Quais são os hábitos para manter o corpo saudável?

Answer 1

Ola boa tarde!

observe abaixo  12 exemplos de hábitos saudáveis :

Praticar atividades físicas. ...

Dormir bem e ter sono de qualidade. ...

Ter uma alimentação saudável. ...

Fazer psicoterapia. ...

Meditar. ...

Cultivar laços sociais positivos. ...

Alongar-se durante o dia. ...

Fazer pausas regulares e programadas.  ...

Beber água. ...

Afastar-se de pessoas negativas. ...

Não ser multitasking. ...

Ser grato. ...

Espero ter ajudado e bons estudos!!