Matéria: Ed. Física
Autor: saramachado0809
Perguntado 5 anos atrás

para que serve circuito de treinamento?qual e o seu objetivo?

valdemirsilvasantos9: O treinamento em circuito pode ter como objetivo o desenvolvimento de um grande número de qualidades físicas, pois se pode aprimorar tanto a capacidade anaeróbica quanto a aeróbica, de acordo com o objetivo geral do circuito, e as demais capacidades físicas, conforme o objetivo específico de cada estação.

valdemirsilvasantos9: espero ter ajudado

Respostas

respondido por: iarlisson2345

Resposta:

O treinamento em circuito pode ter como objetivo o desenvolvimento de um grande número de qualidades físicas, pois se pode aprimorar tanto a capacidade anaeróbica quanto a aeróbica, de acordo com o objetivo geral do circuito, e as demais capacidades físicas, conforme o objetivo específico de cada estação.

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