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Mantenha hábitos saudáveis: não fume, não beba em excesso, evite ambientes com ruídos intensos e exposição solar sem proteção. ...
Pratique uma atividade física. ...
Tenha um sono adequado: dormir bem ajuda a manter o corpo em bom funcionamento.
ESPERO TER AJUDADO
Pratique uma atividade física. ...
Tenha um sono adequado: dormir bem ajuda a manter o corpo em bom funcionamento.
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