Question

Alguém pode responder essas atividades para mim por favor rsrsrrs Faça os exercícios seguintes e após a sessão de treino escreva um texto explicando a sua experiência diante os exercícios e quais os benefícios da atividade fícisa para o nosso sistema imunológico: 1 minuto de corrida parado 1 minuto de polichinelos 1 minuto de agachamento 1 minuto pulando corda 10 flexões 10 abdominais HOJE PARA PRECISOOOO

Answer 1

Resposta:

A prática regular da atividade física previne fatores de riscos de doenças crônicas, aquelas relacionadas ao estilo de vida da pessoa. O mecanismo de melhora do sistema imunológico está associado ao efeito que a atividade física regular proporciona ao organismo:  aumento dos linfócitos, ou seja, das células de defesa que cumprem a função de combater e destruir agentes patogênicos como as células tumorais ou as infectadas por vírus e bactérias.  No entanto, tudo tem que ser feito com moderação. Exercícios extenuantes podem trazer efeitos contrários.

Explicação: