• Matéria: Ed. Física
  • Autor: tatianegomes4
  • Perguntado 5 anos atrás
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três exercícios que trabalham o abdominal?​

Respostas

respondido por: kethelenmiza
0

Resposta:

6 exercícios para definir o abdômen

1. Abdominal em V

2. Abdominal com perna elevada

3. Abdominal cruzado

4. Abdominal com elevação do quadril na bola

5. Prancha com bola

6. Prancha com 2 apoios

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