Matéria: Ed. Física
Autor: souzadeamorimheloisa
Perguntado 6 anos atrás

quantos niveis tem na piramide de atividade/exercício fisico? quais são eles?

Respostas

respondido por: robertodimenor699

Resposta:vô saber

Explicação:...

JU2001: Na base da pirâmide estão as atividades que devem ser realizadas por mais tempo e com a maior frequência. No segundo nível, ficam os exercícios que envolvem atividades mais vigorosas relacionadas às práticas esportivas. O terceiro nível estabelece exercícios de fortalecimento muscular e alongamentos. Já o topo da pirâmide é reservado para os momentos de repouso e inércia, importantes para o bem-estar do corpo, mas que não podem ocupar a maior parte do tempo.

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