• Matéria: Ed. Física
  • Autor: laianea422
  • Perguntado 6 anos atrás
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Como implantar a atividade física no dia a dia?​

Respostas

respondido por: vendinhasdallu
0

Resposta:

Ande mais a pé Hoje, estamos muito acostumados a ir a qualquer lugar de carro e, por isso, deixamos de caminhar um pouco mais. ...

Use as escadas. ...

Passeie com seu cachorro. ...

Aproveite melhor seus intervalos. ...

Brinque com a sua família. ...

Não dependa da academia

respondido por: vitoriamichael322
0

Explicação:

vc deve começar com uma boa alimentação e começar com pequenos exercícios físicos como caminhadas, ou esportes como futebol

ESPERO TER AJUDADO

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