Matéria: Ed. Física
Autor: diasleticia1810
Perguntado 6 anos atrás

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A flexibilidade é essencial somente para quem faz ginástica, dança e outros esportes? justifique.

Respostas

respondido por: NatieleChartanovicz

3

Olá!!!!

claro que não

Além de diminuir o risco de lesões a flexibilidade tem outros benefícios: redução das tensões musculares, melhora da capacidade de coordenação e consciência corporal, aumento da circulação sanguínea local e diminuição do gasto energético

espero ter te ajudado!!:)

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