Matéria: Saúde
Autor: Gabrielle004
Perguntado 9 anos atrás

quais alimentos possuem lipídios ?

japaa1: mtaas coisas possuem lipidios ( gorduras)...tipo : salgadinho, e até o arroz por mais q nao pareça é só olhar na informação nutricional....espero ter ajudado'-'

Respostas

respondido por: wequetton

Azeite de oliva,Abacate,Nozes,Sementes. Lipídios são gorduras saudáveis, como os ácidos graxos monoinsaturados e poli-insaturados, que incluem ômega-3 e ômega-6. Eles reduzem o risco de doença cardíaca e inflamações associadas a doenças autoimunes.

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