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Ele significa o equilíbrio, sem o qual não conseguiremos manter nosso corpo e mente saudáveis. O inspirar e o expirar enquanto se faz cada movimento, a entrada e saída de ar, enfim, sempre os opostos se alternando.
anabeatrizsilvasam17:
muito obg
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Os movimentos leves, lentos, metódicos e cadenciados, na realidade representam os passos de uma arte marcial. Estamos falando de uma luta, mas, em câmera lenta.
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