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As ginásticas de conscientização corporal começaram a se destacar no Brasil por volta da década de 1960, com o movimento da “contracultura”, originado de várias vertentes da sociedade e de outras culturas. ... Nas práticas corporais, esse movimento interferiu na concepção e relação com o corpo e na atividade física.
As ginásticas de conscientização corporal começaram a se desenvolver de fato por volta da década de 1960 através do movimento de contracultura, com o objetivo principal na busca de soluções para problemas físicos e posturais.
Quais são exemplos de ginástica de conscientização corporal?
Existem diversos tipos de ginástica, todavia, são tipos de conscientização corporal as seguintes modalidades:
- tai chi chuan;
- automassagem;
- eutonia;
- ginástica holística;
- ginástica laboral;
- exercícios de relaxamento.
A ginástica de conscientização corporal é muito importante pois ela traz com sua prática diversos benefícios, como um aumento da saúde física e mental.
Saiba mais sobre ginástica de conscientização corporal: https://brainly.com.br/tarefa/25940051
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