Matéria: Psicologia
Autor: LuCkY0
Perguntado 5 anos atrás

Como aumentar a auto estima?

Elizabeth5678: Resultado de imagem para Como aumentar a auto estima?
10 dicas poderosas para aumentar a autoestima
Mantenha a postura retinha.
Faça exercício físico.
Dê agradinhos a si mesmo.
Imponha limites mais aceitáveis à sua autocrítica.
Faça pausas em meio às obrigações do cotidiano.
Valorize-se.
Lide com os erros como parte da vida.
Pare de se comparar com as outras pessoas.. Saiba escolher suas companhiasTenha certeza: é normal (e saudável!) se sentir triste, desanimada ou cansada às vezes

Respostas

respondido por: Analuiza172305

Resposta:

passando a se amar mais, não se comparar com ninguém e nem deixar com que as pessoas "pisem" em cima de você, ninguém está no mundo para agradar ninguém,e não existe um padrão de beleza específico, você tem que se achar bonito(a) do jeito que é, não importa se para uma pessoa você e feio(a) e para outro bonito(a) o importante é você se sentir bem com si mesmo...

Explicação:

espero ter ajudado...bons estudos!!!!

LuCkY0: Ok obg

respondido por: anaaabakaa

Resposta:

ousa música, converse com amigos, procure ser feliz etc

Explicação:

ouve BTS.. eles me ajudaram mto.. :)

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quais eram os abitos familiares na epoca da ditadura ?