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Os exercícios físicos favorecem a produção de novos neurônios, aumentando a atividade cerebral. Correr, nadar, andar de bicicleta, caminhar e outras atividades aeróbicas aumentam o fluxo sanguíneo no cérebro e ajudam a produzir neurotransmissores que são importantes para o funcionamento cognitivo do organismo.
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