• Matéria: Ed. Física
  • Autor: joicemss08gmailco
  • Perguntado 6 anos atrás

2- Quais são as formas melhorar as capacidades físicas resistência aeróbica e flexibilidade?​


mkajhvolvbhjb: 1- A alimentação é essencial para melhorar a resistência aeróbica.

2- O aquecimento prepara o corpo para a carga e para os exercícios de resistência.

3- A respiração abdominal permite a maior absorção de oxigênio.

Espero ter ajudado!!

Respostas

respondido por: mkajhvolvbhjb
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Resposta: 1- A alimentação é essencial para melhorar a resistência aeróbica.

2- O aquecimento prepara o corpo para a carga e para os exercícios de resistência.

3- A respiração abdominal permite a maior absorção de oxigênio.

Espero ter ajudado!!

Explicação:


joicemss08gmailco: obrigada
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