• Matéria: Ed. Física
  • Autor: oliveirasgrasiele9
  • Perguntado 6 anos atrás
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Ginástica Localizada, Características E Os Benefícios​

Respostas

respondido por: tiashuhua
2

Resposta:

Proporciona perda de peso, quando praticada regularmente. Proporciona bem-estar, eleva autoestima, reduz o estresse e aumenta a disposição. Melhora o condicionamento físico. Contribui para a melhora da qualidade de vida.

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