Question

Presenciamos, nas praças ou avenidas das
cidades, pessoas de todas as idades
fazendo caminhada, alongando, correndo
ou pedalando. Apesar de ser uma iniciativa
saudável, falta a muitas delas informações
sobre como realizar essas atividades.
Algumas correm descalças, em horários
inapropriados, com excesso de agasalhos
(causando desidratação) ou até mesmo em
jejum. E aquilo que era para fazer bem,
acaba causando lesões, distensões,
traumas nos pés e nas pernas ou a
desidratação. Segundo o texto acima qual a
importância de utilizar roupas leves durante
a realização de atividades fisica?​

Answer 1

Resposta:

a importância de usar roupas próprias é que elas são mais leves, vc se sente mais a vontade é confortável para realizar as atividades, e além das roupas é importante usar calçados apropriados como o tênis,evitando assim lesoes