Question

1-Qual a importância da prática de exercícios físicos?

2-Quantas vezes na Semana Devemos prática exercício?

3-O que é Sedentarismo?

4-Você pratica alguma atividade física?qual?​

Answer 1

Resposta:

1-A prática regular de atividade física traz bem-estar físico e mental, além de contribuir para o bom funcionamento do coração, da circulação sanguínea, da respiração e até dos hormônios.

2-O indicado para a prática de exercícios físicos musculares é de, no mínimo, duas vezes por semana. Já as atividades físicas aeróbicas devem ser realizadas todos os dias por, pelo menos, 30 minutos.

3-Sedentarismo é definido como a falta, ausência ou diminuição de atividades físicas ou esportivas. Considerada como a doença do século, está associada ao comportamento cotidiano decorrente dos confortos da vida moderna.

4-sua resposta

Answer 2

Resposta:

1 é importante para ter uma vida saudável

2 deve se praticar pelo menos 2 vezes na semana

3 sedentarismo é a falta de exercícios físicos

4 essa pergunta é pessoal você mesma deve responder ^^