Matéria: Ed. Física
Autor: comedordesaci
Perguntado 5 anos atrás

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O que acontece com o músculo após o treino. Explique?

Respostas

respondido por: medeiroscruzmc

1

Resposta:

Os especialistas explicaram que, após um treino de musculação com carga pesada, ocorre um aumento da produção de proteínas em 24h a 48h. É aí que os músculos crescem. Para essa hipertrofia ocorrer, porém, é essencial descansar a região no dia seguinte.

respondido por: ingridybarbosa45

0

Resposta:

Os especialistas explicaram que, após um treino de musculação com carga pesada, ocorre um aumento da produção de proteínas em 24h a 48h. É aí que os músculos crescem. Para essa hipertrofia ocorrer, porém, é essencial descansar a região no dia seguinte.

Explicação:

espero ter ajudado

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