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Significa cuidar melhor da sua saúde, tomar cuidados e manter um bom físico e cuidados regulares com o corpo
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se pode dizer q o autocuidado está em tudo aquilo q agente faz pra cultivar a nossa própria qualidade de vida e sempre com
autonomia q seja de forma responsável. isso pode significar um olhar para o corpo e também para a mente , para o lado emocional.
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