Question

5) Cite alguns beneficios da atividade física para a saúde​

Answer 1

Resposta: Olá

Benefícios da Atividade Física para nossa saúde:

A prática de atividade física é capaz de melhorar diversas coisas no nosso corpo, dentre os principais benefícios da atividade física estão:

Fortalecimento dos ossos e músculos

◭ Melhora a saúde mental

◭ Reduz o desenvolvimento de doenças cardiovasculares

◭ Reduz o estresse

◭ Melhora a qualidade do sono

Explicação: Bons estudos... ❤