• Matéria: Ed. Física
  • Autor: claudionorborba8
  • Perguntado 6 anos atrás
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Três modos de sair do sedentarismo

Respostas

respondido por: nicolle2009
3

Ola boa tarde!

Confira a baixo algumas dicas que iram te ajudar a sair do sedentarismo:

Consulte um médico. ...

Tenha uma alimentação saudável. ...

Beba água. ...

Estabeleça metas alcançáveis. ...

Invista em algo que goste. ...

Evite excesso. ...

Tenha rotina.

Espero ter ajudado e bons estudos!!

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