• Matéria: Psicologia
  • Autor: jhsilvamorais
  • Perguntado 6 anos atrás
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me dê dica do que fazer para matar a ansiedade ​

Respostas

respondido por: Anônimo
5

Resposta:

Algumas das medidas que sempre tomo é tomar um banho demorado, pôr uma roupa confortável e fazer algo de que goste (como ouvir música, ler um livro, cozinhar ou assistir algo na TV). Exercícios físicos também são recomendáveis.

Lembre-se de que você não está só :D

Espero ter ajudado ;)

jhsilvamorais: muito obg ✊
Anônimo: Fico feliz em ajudar =D
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